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ALLOUT アンクルストラップヒップアップキックバックヒップトレーニング

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『ALLOUT アンクルストラップヒップアップキックバックヒップトレーニング』はヤフオクでから11月05日 23時 53分に出品され11月25日 23時 53分に終了予定です。即決価格は3,249円に設定されています。現在844件の入札があります。決済方法はYahoo!かんたん決済に対応。岐阜県からの発送料は落札者が負担します。ＰＲオプションはYahoo!かんたん決済、取りナビ(ベータ版)を利用したオークション、即買でした。

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ALLOUT アンクルストラップヒップアップキックバックヒップトレーニング【IFBB PRO Yume全面監修】ALLOUTからリストラップが新登場美尻を目指すトレーニーにとって最適なトレーニングギアです。【最短でヒップアップ】「効率よくヒップアップしたい」「美尻になりたい」周りと差をつけたい。そんなトレーニーに強くおすすめしたいアイテムです。ALLOUTトレーニングギアの正規品です。
【ヒップアップ・お尻に丸みをつけたい人は必見】お尻の丸さをつけるには大殿筋上部のトレーニングが必要です。そんな大殿筋上部を鍛える人には必ず取り入れいて頂きたいトレーニングの種目がアンクルストラップを使用したケーブルキックバックです。【お尻の筋肉を鍛えるメリット】お尻の筋肉の中でも、特に大きい「大殿筋」を鍛えることでヒップが引き締まり、きれいなヒップラインが手に入ります。お尻が引き締まると、後ろから見たときに脚が長く見える、下半身のシルエットが美しくなるといった効果もあります。
お勧めのトレーニング2種【ケーブルキックバック】お尻の上部を狙えます腰を痛めないように上体を前に倒すのがポイントです。足と上体が真っすぐのまま、後ろに蹴り上げます。大殿筋よりも中殿筋を狙いたい場合は、斜め外の後ろに蹴り上げましょう。お尻の力でケーブルを引くことを意識し戻す時も負荷を意識してゆっくりと戻しましょう。【お勧めするレップ数とセット回数】12～15レップを3セット行いましょう。
【ケーブル　シングルアブダクション】外側の足にストラップを付けて、下から横に引き上げます。中殿筋にも効いてきますケーブルを使うと、負荷が抜けずらいので使う筋肉を意識しやすくおすすめです。
【トレーニンパフォーマンスが飛躍的に向上】トップ選手がこだわったのは質感とデザイン性。デザインも細部にまでこだっています。クッションは硬過ぎず足首への馴染みが良いソフトクッションを採用。縫製、マジックテープなどの細部に渡り一切妥協のないクオリティに仕上がっている。【初心者の方にも是非使って頂きたい】「初心者だからトレーニングギアはまだ早い」と考える方がいますが、それは誤解です。トレーニングを始めて間もない方や、筋肉量の少ない方、筋力の弱い方だからこそ、トレーニングギアを使うことで安全に効率よく効かせることが可能となります。
【トレーニング効率をアップさせる注目のアイテム】まさにハイレベル。ALLOUTだから実現したクオリティです。