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【ＤＶＤ】奇跡のハーモニアス・ストレッチング【空手空手道カラテ】

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『【ＤＶＤ】奇跡のハーモニアス・ストレッチング【空手空手道カラテ】』はヤフオクでから11月06日 01時 17分に出品され11月26日 01時 17分に終了予定です。即決価格は4,767円に設定されています。現在376件の入札があります。決済方法はYahoo!かんたん決済に対応。滋賀県からの発送料は落札者が負担します。ＰＲオプションはYahoo!かんたん決済、取りナビ(ベータ版)を利用したオークション、即買でした。

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監修　永田一彦（五反田トレーニングセンター会長）
こんな方におススメです。
・蹴り技に役立つ柔軟性を手に入れたい打撃系格闘家
・競技エアロビクスなど高い柔軟性が求められるフィットネスピープル
・従来のストレッチでは何年やっても柔軟性が向上しない方
・ミドルエイジからでも柔らかくなりたい方
・単に関節の可動域が広いだけでなく、動きの中で使える柔軟性を身につけたい方ハーモニアスストレッチングとは、フィジカルトレーナー永田一彦氏による、無理なくハイキックに繋がる柔軟性を身につけるプログラムの事。
柔軟性を単なる筋肉の問題と捉えず、身体と呼吸の調和(ハーモニー)を重視し、
身体の内側からやわらかくしていくという、画期的な方法をビデオ・DVD化したものです。出演は、フィットネス界の人気講師、
原田正美／原田加寿世／植松雄太／鈴木義道／藤田百合江／柴田奈美本編より
「ハーモニアスストレッチングとは、人が本来持っている能力を引き出すためのストレッチです。
このストレッチによって、骨盤が本来の可動域を確保できれば、体は確実に柔らかくなります。

しかも、自然なリズムで行っているので、体に余計な負担がかからず、短時間で効果があらわれます。
やわらかい体を手に入れて、一流のアスリートが行っている夢のような技を自分のものとしてください。」下記は、本編映像の紹介です。ストレッチ方法はもちろん、
エアロビ／格闘技での応用法もわかりやすく紹介しています。足を上下させますが、下では膝を伸ばし、上に上げたときは膝をまげるストレッチです。このストレッチを行うと・・・エアロビクスでは、リズムにのったハイキックとなり格闘技では、前蹴りとかかと落としに繋がった動きとなります。上記のほかには、1.ファンキック／内回し蹴り／外回し蹴り
2.上段裏回し蹴りから上段回し蹴り
5.裏回し蹴り
6.ミドルキック・ハイキック
7.後ろ蹴りから後ろ回し蹴りを行う為のストレッチを収録。これで、あなたもアスリートの技が身につくはず！！